Istituto Veneziano di Terapia Comportamentale e Cognitiva

“Viaggio di gruppo in 8 tappe per motivarsi e riuscire”

Quasi tutti i fumatori sono coscienti del pericolo che corrono per la loro salute, a breve ed a lungo termine. Molti fumatori vorrebbero smettere di fumare, e spesso pensano di non essere capaci di riuscirci da soli. Questo programma medico-psicologico unisce assieme diversi metodi per facilitare la cessazione dal fumo:

• GRUPPO: la forza di farlo assieme ad altri fumatori, aiutandosi uno con l’altro
• MOTIVAZIONE: definire ed aumentare le proprie ragioni per smettere di fumare
• RILASSAMENTO: una tecnica per affrontare i momenti di “nervosismo” e stress
• CONSOLIDAMENTO: analizzare ed affrontare i momenti di tentazione
• SUPPORTO FARMACOLOGICO: per chi vorrà, per facilitare la cessazione.

Con l’aiuto di questi metodi, lavorando assieme, è possibile smettere di fumare. Il viaggio della cessazione prevede più incontri a scadenza settimanale per motivarsi e conseguire la cessazione; l’ultimo incontro a distanza di un mese, per consolidare i risultati raggiunti. I conduttori del corso sono medici e psicologi: sono esperti in trattamento del tabagismo, motivazione e tecniche di rilassamento (training autogeno).

Il programma è promosso dall’Istituto Veneziano di Terapia Comportamentale e Cognitiva presso la sede dell’istituto in via Circonvallazione 11, Mestre - Venezia.

INFORMAZIONI
SUGLI INCONTRI

Docenti
Più Trainer
Medici, Psicoterapeuti
e Psicologi

Quanto
8 incontri in fascia serale

Durata
2,5 ore alla settimana

Segreteria iscrizioni
info@isveteco.it

Scarica o visualizza il manifesto del corso da qui.