Istituto Veneziano di Terapia Comportamentale e Cognitiva

“Come mantenere il cervello sano!”

L’invecchiamento può portare a un declino dell’efficienza intellettiva generale e ad un indebolimento delle funzioni cognitive, quali la memoria, il linguaggio, l’attenzione, il calcolo ecc. Il cervello scarsamente allenato può “impigrirsi” e, se lasciato inattivo, può diventare più debole. Più si esercita il cervello, invece, meglio vengono preservate le funzioni cognitive e lo si protegge dai fenomeni degenerativi dell’invecchiamento. La ricerca scientifica degli ultimi anni ha dimostrato che una ginnastica mentale mirata, tramite appositi programmi neuropsicologici, permette alle persone di mantenere la mente efficiente, agile e flessibile e quindi di invecchiare in modo più integro e sereno. Questo programma è rivolto a persone over 50 che desiderano mantenere il cervello in forma e/o migliorare le proprie prestazioni. Il corso consiste in una serie di incontri di gruppo a scadenza settimanale volti a conoscere e migliorare le funzioni cognitive, ad esempio:

• Memoria: mnemotecniche ed esercizi per migliorare i ricordi
• Linguaggio: ho una parola sulla punta della lingua ma proprio non mi viene…
• Attenzione e Concentrazione: esercizi per non distrarsi

Ragionamento logico: come pensare meglio e trovare le soluzioni ai problemi
Verranno svolti esercizi per allenare la mente e fornite indicazioni pratiche, consigli e strategie per migliorarsi nella vita quotidiana.

INFORMAZIONI SUL CORSO

Docenti
2 Trainer
Psicologi e Psicoterapeuti
Cognitivo Comportamentali
Dott.ssa Lorena Zanus
Dott.ssa Elisabetta Leone

Incontri
5 settimanali di 1,5 ore

Partecipazione
Limitata a max. 30 persone

I° Edizione 2010
Da definire

Segreteria iscrizioni
info@isveteco.it