Istituto Veneziano di Terapia Comportamentale e Cognitiva

“Matteo un paio di anni fa ha avuto un attacco di panico mentre era allo stadio con i suoi amici. All’improvviso il suo cuore ha cominciato a battere all’impazzata, non riusciva più a respirare, sudava e aveva paura di perdere il controllo del suo corpo…
Ora lavora, si è sposato e svolge una vita tranquilla, ecco è questo il problema, la vita è troppo tranquilla. Matteo fa ruotare la sua vita attorno a delle azioni semplici e ripetitive: lavoro, casa, jogging, chiesa, casa…. Niente vacanze, niente viaggi, niente teatro, niente centri commerciali, niente...”

L’attacco di panico, disturbo diffuso e invalidante, ha la caratteristica principale di modificare lo stile di vita per timore di provare uno stato d’ansia elevato e percepito come intollerabile.
Purtroppo nessuna modificazione ottiene questo scopo perché a lungo andare l’ansia non si riduce, ma anzi aumenta aggiungendo altri e nuovi problemi.
Problemi rinforzati da una serie di collegamenti mentali che attivano questo meccanismo anche in assenza del reale pericolo.

Lo scopo del corso è aiutare le persone a gestire e tollerare l’ansia che si presenta nelle varie situazioni attraverso abilità di fronteggia mento.
Il corso concentrerà la sua attenzione su tre ambiti:

• le tecniche di rilassamento
• il cambiamento degli schemi cognitivi disfunzionali
• i programmi di esposizione

INFORMAZIONI SUL CORSO

Docenti
2 Trainer
Psicologi e Psicoterapeuti
Cognitivo Comportamentali
Dott.ssa Alessandra Seno
Dott.ssa Lorena Zanus

Incontri
10 settimanali di 1,5 ore

Partecipazione
Limitata a max. 10 persone

V° Edizione
Dal 4 Ottobre 2011
Ogni Martedì ore 17.00

Segreteria Organizzativa
Dott.ssa Nicoletta Favaro
Tel. 392 8726945

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